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Rôle des émotions
Les émotions fondamentales
agissent comme un système d'attraction (plaisir)
ou un signal d'alerte face à un
danger ou un conflit (répulsion).
Elles servent à estimer
une personne, une situation,
une chose et à donner de la
valeur à ce qui nous entoure.
Ces signaux viennent s'ajouter
aux multiples informations
sensorielles captées par notre
cerveaux pour orienter
notre motivation et nos choix.
Ni négatives ni positives
les émotions dégagent une énergie
pour permettre à notre cerveau
de réagir de manière adaptée.
En cas de phobie, de détresse, de traumatisme, d'anxiété chronique les émotions interfèrent sur nos capacités d'agir et nos
facultés cognitives.
émotions fondamentales
Apprivoiser ses émotions permet de réguler un stress chronique, de lutter contre
l'anxiété, favorise le traitement des chocs émotionnels et des traumatismes.
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